Geef ons feedback om onze site te verbeteren!

Uw E-mail
Uw bericht
Geef ons feedback

Wig's profiel


afbeelding sportpartner Wig
Sportgenoot sinds
September 2013
Laatste keer ingelogd
13-09-17

Persoonlijke informatie

Geslacht
Man
Leeftijd
60 jaar
Geboortedatum
19/05/1957
Woonplaats
Temse

Persoonlijke boodschap

Over mijzelf

Ik ben géén groepsmens. (Totààl niet)

Wat ik op deze website hoop te vinden

Het aantal vooraf ingeprogrammeerde sport/aktiviteits keuzes is hier blijkbaar nogal klein.
Doel, individueel + af en toe wanneer het past, met maatje of verschillende maatjeS, afhankelijk van de aktiviteit, uiteraard.

Wat ik nu regelmatig/ onregelmatig doe: Maatje welkom, speciaal voor lopen.
- Wandelen (locale korte en lange tochten) => Géén groepswandelingen AUB !!  Dank U  °_°
- Lopen (aeroob joggen) : her-beginner (het was 8 jaar geleden)

Wat ik graag wil opnemen met een maatje: (hernemen of NIEUW)
- Krachttraining (NIEUW !!  - zie onderaan)
- Badminton (amateur, puur voor het plezier, 20 jaar geleden. In zaal, of gewoon op grasveld )
- kano/kajak (genre Lesse, Semois etc )
- Worstelen (buiten op gras) = géén competitie, puur plezier - ervaring onnodig, wel kracht
- Niet geforceerde meerdaagse trektocht met rugzak + tent (landschap genieten = doel)

Wat ik verder vroeger nog gedaan heb:  +- 20 of méér jaar geleden, maar niet meer ga doen
- Volleybal (amateur, gewoon voor het plezier)
- Pingpong (tienerjaren)

Nota's

LOPEN
Mijn niveaux is in vergelijking met heel wat lopers nog steeds ZEER laag.
Dit zijn mijn allerbeste tijden totnogtoe
(eind februari 2014): 
Op korte afstand "2 mijl" (3200 meter) rond de 10,2 km/u - 19 minuten
Of, op 6km rond de 8,9 km/u - 40 min 
(rond Aug 2014):
Besttijd op een circuitje van 11,8 km : rond de 9,3 km/u - 76 min
(eind nov 2014):
Voorlopig enige tijd op 15 km : rond de 8,8 km/u - 102 min

Ik wil met een maatje graag afwisselend :
(a) zoals tevoren "traag" puur de afstanden vergroten , (20km tegen eind 2015)
(b) op kortere afstand (bvb 1km) proberen snelheid te halen ,
(c) goed haalbare gemiddelde afstand doen + korte versnellingen tussenin (zogenaamde intervaltraining)
Dat is mijn trainingsplan °_° voor dit jaar.
Wie voelt zich aangesproken op mijn niveau, of net iets beter, reeds?

KRACHT-TRAINING
Ik heb dit nog nooit  in mijn leven gedaan.
Ik ben genetisch (als man) ook opmerkelijk zwak. Vooral mijn bovenlichaam is niet 'mannelijk'.
Ik wil er eindelijk iets  aan veranderen. (En dat zal niet snel gaan)
Ik wil zeer graag een vrouw vinden als kracht-training maatje, iemand die zéér  overtuigd aan kracht en spieropbouw wil doen. (Dus, Géén gezelligheids fitness, AUB !)
Als jij reeds wat gevorderd bent, en het tof vind om je met een echte beginneling in te laten, dan zal ik dat heel dankbaar aanvaarden. Alléén begin ik er niet aan, dat weet ik ... 

Sportinformatie

Ik zoek een
Looppartner,
Wandelmaatje
Frequentie van sporten
Meermaals per week
Lid van een sportvereniging
Nee
Sporten die je nu al doet
Andere, Badminton, Lopen, Wandelen

Uitleg over sporten

Bekende sporters